Яично-овощной салат

Яично-овощной салат

15 мин.1 порций

Ваши ежедневные цели

На порцию

Энергия

420 kcal

Углеводы

9 g

Жир

34 g

Протеин

15 g

Ингредиенты

  • Яйца

    50 g

  • Авокадо

    187 g

  • греческий йогурт

    30 g

  • Горчица

    5 g

  • Лимонный сок

    10 g

  • Зеленый лук

    5 g

  • Перец

    1 g

  • Кристаллический салат

    40 g

  • помидоры черри

    60 g

Инструкции

  1. 1

    Сварите яйца. Разомните авокадо и яйца вилкой и смешайте с йогуртом, горчицей, лимонным соком и, по желанию, зеленым луком и перцем. Подавайте яичный салат с листьями салата и помидорами черри.