Запеченная треска в стиле Том Ям
Ваши ежедневные цели
На порцию
324 kcal
8 g
13 g
43 g
Посмотрите, как его делают
Примечание: в этом видео может быть представлено несколько рецептов. Подождите, пока появится выбранное вами блюдо.
Ингредиенты
треска без кожи
0.5 lb
консервированное жирное кокосовое молоко
0.3 c
паста том ям
0.5 tbsp
перец чили «птичий глаз»
-5 перцев чили "птичий глаз"
тертый свежий имбирь
0.3 tbsp
тертый чеснок
0.3 tbsp
измельченная лемонграсс
0.3 tbsp
тонкие ломтики свежего имбиря
-3 тонких ломтика свежего имбиря
нарезанная свежая кинза
- ¼ стакана измельченной свежей кинзы, плюс еще немного для украшения
вареный рис
- Вареный рис для подачи
Инструкции
Разогрейте духовку до 190°C (375°F).
Очистите треску и нарежьте на кусочки длиной 7,5 см.
Приготовьте бульон: в средней кастрюле смешайте кокосовое молоко, пасту том ям, имбирь, чеснок и лемонграсс. Накройте крышкой и нагревайте на среднем огне 5 минут или до полного смешивания ингредиентов.
Вылейте треть бульона том ям в форму для запекания, затем выложите сверху треску. Залейте рыбу оставшимся бульоном том ям и добавьте нарезанный имбирь и кинзу.
Запекайте 20-25 минут или до желаемой степени готовности рыбы.
Подавайте рыбу и бульон с рисом, украсив дополнительной кинзой.
Наслаждаться!