Green Power Shot: Ежедневный заряд бодрости

Посмотрите, как его делают

Примечание: в этом видео может быть представлено несколько рецептов. Подождите, пока появится выбранное вами блюдо.

Ингредиенты

• яблоко сорта Гренни Смит

  1 яблоко сорта Гренни Смит, крупно нарезанное

• стебли сельдерея

  3 стебля сельдерея, крупно нарезанные

• огурец среднего размера

  1 средний огурец, крупно нарезанный

• молодой шпинат

  0.1 c

• свежая петрушка с плоскими листьями

  ½ стакана свежей петрушки с плоскими листьями

• кокосовая вода

  0.1 c

• лимон

  сок 1 лимона

• порошок матча

  0.1 tsp

Инструкции

1. 1

   Поместите все ингредиенты в высокоскоростной блендер. Взбивайте до получения однородной массы.

2. 2

   Поместите мелкое сито или трехслойную марлю над большим мерным стаканом или миской с носиком.

3. 3

   Процедите смесь через сито, отжимая сок до тех пор, пока не останется только мякоть.

4. 4

   Перелейте сок в рюмки объемом 50 мл и храните в самой холодной части холодильника до 3-4 дней.

5. 5

   Наслаждаться!