Замороженные смузи на палочке

Замороженные смузи на палочке

85 мин.1 порций

Ваши ежедневные цели

На порцию

Энергия

104 kcal

Углеводы

0 g

Жир

1 g

Протеин

2 g

Посмотрите, как его делают

Примечание: в этом видео может быть представлено несколько рецептов. Подождите, пока появится выбранное вами блюдо.

Ингредиенты

  • смесь ягод

    33 g

  • бананы

    1 банан

  • йогурт

    10 g

  • молоко

    40 mL

  • маленькие бумажные стаканчики

    6 маленьких бумажных стаканчиков

  • палочка от мороженого

    6 палочек от мороженого

Инструкции

  1. 1

    В блендере смешайте все ингредиенты до однородной массы.

  2. 2

    Поставьте шесть маленьких бумажных стаканчиков на противень, наполните их смузи и заморозьте на 15 минут.

  3. 3

    Вставьте по одной палочке для мороженого в центр каждой чашки и снова заморозьте на час или до полного застывания.

  4. 4

    Оторвите бумажные стаканчики от мороженого.

  5. 5

    Наслаждаться!