Лосось, приготовленный в микроволновой печи, из 4 ингредиентов

Посмотрите, как его делают

Примечание: в этом видео может быть представлено несколько рецептов. Подождите, пока появится выбранное вами блюдо.

Ингредиенты

• Филе лосося без костей и кожи (170 г)

  1 филе лосося без костей и кожи (170 г)

• Приправа для барбекю

  ½ чайной ложки приправы для барбекю

• яблочный сок

  2 tbsp

• соевый соус

  1 tbsp

Инструкции

1. 1

   Поместите филе лосося в стеклянную посуду, подходящую для использования в микроволновой печи.

2. 2

   Равномерно посыпьте лосось приправой для барбекю.

   ½ чайной ложки приправы для барбекюПриправа для барбекю
3. 3

   Влейте яблочный сок и соевый соус в форму вокруг лосося, следя за тем, чтобы жидкость оставалась на дне.

   2 tbspяблочный сок1 tbspсоевый соус
4. 4

   Слегка накройте блюдо крышкой, подходящей для использования в микроволновой печи, или пищевой пленкой, оставив небольшой зазор для выхода пара.

5. 5

   Готовьте в микроволновой печи на высокой мощности 4 минуты или до тех пор, пока лосось не будет полностью готов и легко расслаиваться вилкой. Время приготовления может варьироваться в зависимости от толщины филе и мощности вашей микроволновой печи.

6. 6

   Дайте постоять 1–2 минуты перед подачей на стол.