Курица, фаршированная песто
Ваши ежедневные цели
На порцию
512 kcal
12 g
24 g
57 g
Посмотрите, как его делают
Примечание: в этом видео может быть представлено несколько рецептов. Подождите, пока появится выбранное вами блюдо.
Ингредиенты
куриная грудка
3 куриные грудки
соль
0.3 tbsp
перец
0.3 tbsp
вяленые помидоры
12 вяленых помидоров
песто
1 tbsp
тертый сыр моцарелла
28 g
масло
1 tbsp
Инструкции
На разделочной доске посолите и поперчите каждую куриную грудку с обеих сторон, добавив примерно ½ чайной ложки соли и ½ чайной ложки перца с каждой стороны.
Разрежьте каждую куриную грудку горизонтально вдоль боковой стороны, чтобы получился кармашек для начинки.
Наполните каждую куриную грудку примерно одной третью сыра моцарелла, одной столовой ложкой песто и четырьмя вялеными помидорами. Если куриная грудка не закрывается полностью начинкой, попробуйте закрепить ее деревянной зубочисткой.
Разогрейте масло в сковороде на среднем огне.
Обжаривайте на сковороде примерно 5-8 минут с каждой стороны, в зависимости от размера куриных грудок, пока сыр не расплавится, а курица не прожарится полностью. Подавайте горячим.
Наслаждаться!