Жареная капуста с авокадо

Name: Жареная капуста с авокадо
Total time: 35 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 180 g Зелень; 20 g Лук; 5 g Чеснок; 7 g Масло; 41 ml Сладкие сливки (35%); 5 ml Оливковое масло; 34 g Сливочный сыр (20%); 1 g Перец; 1 g Соль; 41 g Авокадо

35 мин.1 порций

Ваши ежедневные цели

На порцию

Энергия

430 kcal

Углеводы

12 g

Жир

38 g

Протеин

7 g

Ингредиенты

Зелень
180 g
Лук
20 g
Чеснок
5 g
Масло
7 g
Сладкие сливки (35%)
41 ml
Оливковое масло
5 ml
Сливочный сыр (20%)
34 g
Перец
1 g
Соль
1 g
Авокадо
41 g

Инструкции

1
Нарежьте лук, чеснок и капусту. Растопите сливочное масло на сковороде и обжаривайте 8 минут. Добавьте сливки, сливочный сыр, щепотку соли и перца и тушите еще 5-10 минут. Переложите все в смазанную маслом форму и запекайте в духовке при 180 градусах 15 минут. Когда блюдо будет готово, выложите на тарелку с ломтиками авокадо. Приятного аппетита!