Bučkini čolni z zrezki in zelenjavo

Bučkini čolni z zrezki in zelenjavo

51 min1 obrokov

Vaši dnevni cilji

Na porcijo

Energija

512 kcal

Ogljikovi hidrati

14 g

Maščoba

24 g

Beljakovine

57 g

Opazujte, kako ga izdelujejo

Opomba: ta videoposnetek lahko vključuje več receptov. Počakajte, da se prikaže izbrana jed.

Sestavine

  • velike bučke

    4 velike bučke, obrezane in prerezane na pol

  • olivno olje

    Olivno olje, prelivanje

  • poper

    Poper po okusu

  • sol

    Sol, po okusu

  • pusto zrezek

    228 g

  • rumena čebula

    ½ rumene čebule, narezane

  • sol

    ½ čajne žličke soli

  • poper

    ¼ čajne žličke popra

  • zelena paprika

    ½ narezane zelene paprike

  • rdeča paprika

    ½ narezane rdeče paprike

  • narezane šampinjone

    58 g

  • sir provolone z nizko vsebnostjo maščob

    28 g

Navodila

  1. 1

    Pečico segrejte na 200 °C (400 °F).

  2. 2

    Bučke prerežite na pol in izdolbite notranjost (namenjeno je za drugo jed). Položite v pekač.

  3. 3

    Začinite z olivnim oljem, poprom in soljo.

  4. 4

    Pecite 20 minut. Postavite na stran.

  5. 5

    Medtem ko se bučke pečejo, zrezek začinite s poprom in soljo ter ga pražite na srednje močnem ognju, dokler ni porjavel in pečen. Postavite na stran.

  6. 6

    V isti ponvi začinite čebulo s poprom, soljo in olivnim oljem ter jo pražite 5 minut.

  7. 7

    Dodajte papriko in gobe ter kuhajte še 5 minut.

  8. 8

    Zrezek vrnite v kuhano zelenjavo in pražite 1 minuto.

  9. 9

    Zrezek in zelenjavo razporedite med polovice bučk.

  10. 10

    Potresemo z naribanim sirom.

  11. 11

    Pecite 5 minut oziroma dokler se sir ne stopi.

  12. 12

    Uživajte!