Bučkin čoln

Bučkin čoln

30 min1 obrokov

Vaši dnevni cilji

Na porcijo

Energija

207 kcal

Ogljikovi hidrati

8 g

Maščoba

16 g

Beljakovine

6 g

Sestavine

  • Bučke

    100 g

  • Olivno olje

    10 ml

  • Česen v prahu

    4 g

  • Poper

    1 g

  • Sol

    1 g

  • Feta sir

    28 g

  • Češnjevi paradižniki

    50 g

  • Limonin poper

    1 g

Navodila

  1. 1

    Bučke prerežite po dolgem na pol. Za ta recept potrebujete 1/2 bučke. Drugo polovico dajte v zamrzovalnik ali pa pripravite recept za dve porciji. Bučke prelijte z olivnim oljem in potresite s česnom v prahu, črnim poprom in soljo (po želji). Bučke postavite v pečico in pecite 10–15 minut pri 190 stopinjah. Ko so bučke mehke, jih vzemite iz pečice in potresite z nadrobljenim feta sirom in češnjevimi paradižniki. Po želji jih lahko potresete z limoninim poprom.