Omleta s feta sirom

Name: Omleta s feta sirom
Total time: 5 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 100 g Jajca; 30 ml Mleko; 20 g Mlada čebula; 10 g Peteršilj; 1 g Sol; 1 g Poper; 50 g Češnjevi paradižniki; 10 ml Olivno olje; 45 g Feta sir; 40 g Špinača

5 min1 obrokov

Vaši dnevni cilji

Na porcijo

Energija

406 kcal

Ogljikovi hidrati

8 g

Maščoba

31 g

Beljakovine

23 g

Sestavine

Jajca
100 g
Mleko
30 ml
Mlada čebula
20 g
Peteršilj
10 g
Sol
1 g
Poper
1 g
Češnjevi paradižniki
50 g
Olivno olje
10 ml
Feta sir
45 g
Špinača
40 g

Navodila

1
Jajca stepemo z mlekom. Po želji dodamo mlado čebulo, peteršilj, sol in poper. Postavimo na stran.
2
V ponvi segrejte olivno olje. Češnjeve paradižnike prerežite na pol in jih dodajte v ponev, pražite 1-2 minuti. Dodajte špinačo in kuhajte še 1-2 minuti. Zmanjšajte ogenj.
3
Jajca vlijte v ponev in jih pustite kuhati.
4
Medtem ko je sredina omlete še mehka, dodamo nadrobljen feta sir.
5
Omleto prepognite na pol in postrezite na krožniku.