Prehranska ruleta

Prehranska ruleta

15 min1 obrokov

Vaši dnevni cilji

Na porcijo

Energija

415 kcal

Ogljikovi hidrati

5 g

Maščoba

32 g

Beljakovine

25 g

Sestavine

  • Jajca

    100 g

  • Mocarela

    58 g

  • Avokado

    54 g

  • Listi solate

    30 g

  • Češnjevi paradižniki

    40 g

Navodila

  1. 1

    Priprava jajčne rolade: jajca stepemo z naribanim mocarelo in jih položimo na pekač, obložen s peki papirjem. Pečemo v pečici, ogreti na 190 stopinj, 15 minut. Medtem narežemo avokado in češnjeve paradižnike. Jajca vzamemo iz pečice. Nanje položimo zelenjavo in zvijemo skupaj.