Piščančje bombice z guacamolejem in slanino

Piščančje bombice z guacamolejem in slanino

36 min1 obrokov

Vaši dnevni cilji

Na porcijo

Energija

410 kcal

Ogljikovi hidrati

3 g

Maščoba

25 g

Beljakovine

38 g

Opazujte, kako ga izdelujejo

Opomba: ta videoposnetek lahko vključuje več receptov. Počakajte, da se prikaže izbrana jed.

Sestavine

  • zrel avokado

    2 zrela avokada

  • bela čebula

    ½ bele čebule, drobno sesekljane

  • paradižniki

    ½ paradižnika, sesekljanega

  • sesekljan svež koriander

    0.3 tbsp

  • košer sol

    ½ žlice košer soli

  • svež limetin sok

    0.3 tbsp

  • piščančje prsi brez kosti in kože

    4 piščančje prsi brez kosti in kože

  • črni poper

    Sveže mlet črni poper

  • slanina

    1 strip

  • olje iz oljne repice

    0.1 tbsp

Navodila

  1. 1

    Pečico segrejte na 200 °C (400 °F).

  2. 2

    Z nožem zarežite okoli koščice vsakega avokada in ločite polovice med seboj. Odstranite koščici in z žlico izdolbite meso.

  3. 3

    V veliki skledi zmešajte avokado, čebulo, paradižnik, koriander, sol in limetin sok. Zmečkajte in mešajte z vilicami, dokler ne ostanejo vsi večji koščki avokada.

  4. 4

    Piščančje prsi začinite s soljo in poprom z vseh strani. Piščančje prsi prerežite na pol poprečno.

  5. 5

    Na sredini vsake polovice zarežite zarezo, da naredite žep. Vzemite polno žlico guacamoleja in ga stlačite v žep. Stisnite robove.

  6. 6

    Vsak piščančji file ovijte z dvema trakovoma slanine, pri čemer pazite, da so konci slanine na isti strani piščanca.

  7. 7

    V veliki ponvi na visoki temperaturi segrejte olje. Piščanca, zavitega v slanino, popecite 2–3 minute na vsaki strani. Ne pozabite popeči tudi piščanca na straneh.

  8. 8

    Piščanca preložite v pekač in pecite 10 minut oziroma dokler ni pečen in notranja temperatura ne doseže 75 °C. Postrezite takoj.

  9. 9

    Uživajte!