Grižljaj avokadove solate

Grižljaj avokadove solate

10 min1 obrokov

Vaši dnevni cilji

Na porcijo

Energija

212 kcal

Ogljikovi hidrati

8 g

Maščoba

16 g

Beljakovine

9 g

Sestavine

  • Avokado

    15 g

  • Kristalna solata

    40 g

  • Paradižniki

    100 g

  • Kumare

    100 g

  • Olivno olje

    8 ml

  • Jajca

    50 g

Navodila

  1. 1

    Jajce skuhajte in pustite, da se ohladi. Narežite ga na koščke.

  2. 2

    Narežite avokado, paradižnik in kumaro.

  3. 3

    V skledi zmešajte vso zelenjavo in jajce. Pokapajte z olivnim oljem in dodajte sončnična semena. Pretresite, da se premeša.