Mocarela solata

Mocarela solata

10 min1 obrokov

Vaši dnevni cilji

Na porcijo

Energija

176 kcal

Ogljikovi hidrati

11 g

Maščoba

9 g

Beljakovine

10 g

Sestavine

  • Stroki

    80 g

  • Brokoli

    80 g

  • Avokado

    24 g

  • Češnjevi paradižniki

    50 g

  • Mocarela

    21 g

  • Listi solate

    20 g

  • Grški jogurt

    9 g

  • Česen

    2 g

  • Gorčica

    5 g

  • Peteršilj

    10 g

Navodila

  1. 1

    V loncu zavrite vodo in dodajte zeleni fižol in brokoli. Kuhajte 3–5 minut in odstavite.

  2. 2

    Narežite avokado, paradižnik sherry in sir mocarela.

  3. 3

    Zelenjavo in sir zmešajte s pestjo listov solate.

  4. 4

    Ločeno zmešajte jogurt s česnom, gorčico in peteršiljem (po želji).

  5. 5

    Preliv prelijte čez solato in premešajte, da se združi.