Losos na žaru z avokadovo salso

Name: Losos na žaru z avokadovo salso
Total time: 44 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 0.25 tbsp olivno olje; 0.25 tsp sol; 0.25 tsp poper; 0.25 tsp poper; 1 file lososa; 0.5 avokado; 1/4 rdeče čebule rdeča čebula; 0.25 apno; 0.25 tbsp olivno olje; 0.25 tsp sol; Sesekljan koriander (za okras) koriander

44 min1 obrokov

Vaši dnevni cilji

Na porcijo

Energija

409 kcal

Ogljikovi hidrati

3 g

Maščoba

29 g

Beljakovine

26 g

Opazujte, kako ga izdelujejo

Opomba: ta videoposnetek lahko vključuje več receptov. Počakajte, da se prikaže izbrana jed.

Sestavine

olivno olje
0.3 tbsp
sol
0.3 tsp
poper
0.3 tsp
poper
0.3 tsp
file lososa
4 fileji lososa
avokado
2 avokada
rdeča čebula
1/4 rdeče čebule
apno
1 limeta, stisnjena
olivno olje
0.3 tbsp
sol
0.3 tsp
koriander
Sesekljan koriander (za okras)

Navodila

1
V veliki skledi zmešajte olje, sol, poper in papriko. Fileje lososa premažite z marinado in jih za 30 minut postavite v hladilnik.
2
Lososa pecite na žaru na 28 cm veliki ponvi na visoki temperaturi dve minuti na vsaki strani.
3
V ločeni skledi rahlo premešajte avokado, ¼ rdeče čebule, sok ene limete, 1 žlico olivnega olja in sol po okusu.
4
Na kuhanega lososa nanesite avokadovo salso. Potresite z drobno narezanim koriandrom.
5
Uživajte!