Piščanec z limono in beluši na hitro

Opazujte, kako ga izdelujejo

Opomba: ta videoposnetek lahko vključuje več receptov. Počakajte, da se prikaže izbrana jed.

Sestavine

• olivno olje

  ½ žlice olivnega olja

• piščančje prsi brez kosti in kože

  2 piščančji prsi

• košer sol

  0.3 tsp

• sveže mlet črni poper

  ½ čajne žličke popra

• mleti česen

  0.3 tbsp

• šparglji

  33 g

• limona

  Lupinica ½ limone

• limona

  Sok ½ limone

• sojina omaka

  1 tbsp

• kuhan riž

  Riž za serviranje

Navodila

1. 1

   Piščanca začinite s soljo in poprom. V veliki ponvi segrejte olivno olje na srednje močnem ognju. Dodajte piščanca in ga pražite, dokler zunaj ni več rožnat, približno 4 minute. Dodajte česen in nadaljujte s kuhanjem, dokler piščanec ni kuhan, približno še 4 minute.

   ½ žlice olivnega oljaolivno olje0.3 tbspmleti česen
2. 2

   Dodajte beluše, limonino lupinico in limonin sok ter premešajte. Kuhajte, dokler beluši niso mehki, približno 2 minuti, nato vmešajte sojino omako.

3. 3

   Postrezite prepraženo jed z rižem in potresite z več limonine lupinice.

4. 4

   Uživajte!