Kremna juha iz brokolija

Kremna juha iz brokolija

15 min1 obrokov

Vaši dnevni cilji

Na porcijo

Energija

255 kcal

Ogljikovi hidrati

24 g

Maščoba

2 g

Beljakovine

31 g

Sestavine

  • Brokoli

    200 g

  • Čebula

    30 g

  • Korenček

    50 g

  • Česen

    5 g

  • Poper

    2 g

  • Grški jogurt

    240 g

  • Sol

    1 g

Navodila

  1. 1

    (Hitra možnost za na pot): V loncu zavrite skodelico vode, dodajte nasekljan brokoli, nasekljano čebulo, narezano korenje, nasekljan strok česna, poper, zelišča po želji in kuhajte 10 minut, dokler brokoli ni mehak.

  2. 2

    Ugasnite štedilnik, mešajte, dokler ne dobite gladke mase.

  3. 3

    Vmešajte jogurt z nizko vsebnostjo maščob, ne da bi juho pogreli.