Enostavna fritata za zajtrk

Enostavna fritata za zajtrk

35 min1 obrokov

Vaši dnevni cilji

Na porcijo

Energija

270 kcal

Ogljikovi hidrati

2 g

Maščoba

22 g

Beljakovine

16 g

Opazujte, kako ga izdelujejo

Opomba: ta videoposnetek lahko vključuje več receptov. Počakajte, da se prikaže izbrana jed.

Sestavine

  • jajce

    6 jajc

  • težka smetana

    15 mL

  • sol

    0.1 tsp

  • črni poper

    ½ čajne žličke črnega popra

  • slanina

    0.5 strip

  • čebula

    19 g

  • paradižniki

    13 g

  • špinača

    113 g

  • nariban sir čedar

    6 g

  • zelena čebula

    Zelena čebula

Navodila

  1. 1

    Pečico segrejte na 180 °C (350 °F).

  2. 2

    V veliki skledi stepemo jajca, sladko smetano, sol in poper. Do uporabe shranimo v hladilniku.

  3. 3

    V ponvi, primerni za pečico, specite slanino. Ko je popolnoma pečena, jo vzemite iz pečice in jo postavite na stran.

  4. 4

    V isto ponev dodajte čebulo in jo pražite, dokler ne postane prozorna.

  5. 5

    Dodajte paradižnik in špinačo ter kuhajte nekaj minut, dokler špinača rahlo ne oveni.

  6. 6

    Slanino dodajte nazaj v ponev. Vse skupaj premešajte.

  7. 7

    V ponev dodajte jajca in sir.

  8. 8

    Dobro premešajte in pecite 15 minut oziroma dokler se jajca na sredini ne nehajo tresti.

  9. 9

    Po želji okrasite z zeleno čebulo.

  10. 10

    Uživajte!