Kitajska piščančja solata s česnom
Vaši dnevni cilji
Na porcijo
513 kcal
33 g
30 g
25 g
Opazujte, kako ga izdelujejo
Opomba: ta videoposnetek lahko vključuje več receptov. Počakajte, da se prikaže izbrana jed.
Sestavine
praženo sezamovo olje
2 tbsp
sojina omaka
1 tbsp
rižev vinski kis
1 tbsp
med
½ žlice medu
strok česna
1 strok česna, nariban
olje iz oljne repice
½ skodelice repičnega olja
stroki česna
6 strokov česna, tanko narezanih
košer sol
Košer sol po okusu
sesekljana rimska solata
3 c
narezane kuhane piščančje prsi
0.5 c
naribano korenje
½ skodelice naribanega korenja
ocvrti wonton trakovi
½ skodelice ocvrtih wonton trakov
vloženi ingver
1 tbsp
soljeni indijski oreščki
1 tbsp
avokado
1 velik avokado, narezan na kocke
mlada čebula
1 mlada čebula, tanko narezana
Navodila
Priprava preliva: V majhni skledi z metlico zmešajte sezamovo olje, sojino omako, kis, med in česen, dokler zmes ni gladka. Postavite na stran.
Priprava česnovega čipsa: V majhni ponvi na srednji temperaturi segrejte olje, dokler ni vroče. Dodajte česen in ga med pogostim mešanjem pražite približno 2 minuti, dokler ne postane zlato rjav in hrustljav. Odstavite z ognja. Z žlico z režami preložite česen na krožnik, obložen s papirnato brisačo. Začinite s ščepcem soli in pustite, da se nekoliko ohladi, 3–4 minute.
Priprava solate: V veliko skledo dajte solato, piščanca, korenje, wonton trakove, ingver, indijske oreščke, avokado, mlado čebulo in ocvrte česnove koščke. Prelijte s prelivom in nežno premešajte, da se prekrijejo.
Solato enakomerno razdelite v 2 skledi in takoj postrezite.
Uživajte!