Prženi krompir od karfiola

Prženi krompir od karfiola

115 мин1 porcije

Vaš dnevni cilj

Po porciji

Energija

93 kcal

Ugljeni hidrati

5 g

Masti

4 g

Proteini

6 g

Gledajte kako se pravi

Napomena: ovaj video može da sadrži više recepata. Sačekajte da se pojavi jelo koje ste izabrali.

Sastojci

  • veliki karfiol

    0.2 head

  • parmezan sir

    9 g

  • svež vlašac

    3 g

  • beli luk

    0.5 clove

  • maslinovo ulje

    0.3 tbsp

  • sušeni bosiljak

    0.2 tsp

  • jaje

    n/d

  • so

    0.2 tsp

  • crni biber

    ½ kašičice crnog bibera

  • sos za umakanje

    Sos za umakanje po vašem izboru

Uputstva

  1. 1

    Zagrejte rernu na 200°C (400°F).

  2. 2

    Koristeći krupno rende, izrendajte karfiol dok se cela glavica ne raspadne na sitne komadiće.

  3. 3

    Prebacite komadiće karfiola u činiju i pospite sa ½ kašičice soli. Promešajte karfiol da se so sjedini i ostavite da odstoji 20 minuta da se upije vlaga.

  4. 4

    Prebacite karfiol u drugu posudu obloženu velikim peškirom. Zatvorite peškir i stisnite ga tako da se višak tečnosti procedi.

  5. 5

    Vratite karfiol u prvu korišćenu posudu i pomešajte sa sirom, vlašcem, belim lukom, maslinovim uljem, bosiljkom, crnim biberom, jajima i preostalom ½ kašičice soli.

  6. 6

    Okrenite veliki pleh za pečenje i obložite ga papirom za pečenje - ovo pomaže u sprečavanju zagorevanja na dnu krompira. Podelite smesu od karfiola na 6 jednakih porcija, stavite na pleh i oblikujte krompir.

  7. 7

    Pecite 35-40 minuta, dok ne porumeni.

  8. 8

    Ostavite krompir da se hladi oko 15 minuta dok se ne stegne.

  9. 9

    Poslužite sa željenim sosom za umakanje.

  10. 10

    Uživajte!