Škampi sa tikvicama
Vaš dnevni cilj
Po porciji
107 kcal
3 g
2 g
16 g
Gledajte kako se pravi
Napomena: ovaj video može da sadrži više recepata. Sačekajte da se pojavi jelo koje ste izabrali.
Sastojci
srednje tikvice
4 srednje tikvice
ulje
0.2 tbsp
srednji škampi
76 g
so
0.2 tsp
crni biber
½ kašičice crnog bibera
ljuspice crvene paprike
½ kašičice ljute crvene paprike
beli luk
0.5 clove
pileća čorba sa niskim sadržajem natrijuma
10 mL
limun
sok od 1 limuna
svež peršun
Peršun, za ukrašavanje
Uputstva
Koristeći krupni rende za sir, spustite tikvice niz rende, rendajući dugačke trakice. Neprestano okrećite tikvice, rendajući ih sa svih strana, dok ne dođete do semenki u sredini.
Zagrejte ulje na srednje jakoj vatri u velikom tiganju sa neprijanjajućim dnom.
Dodajte škampe i začinite solju, crnim biberom, crvenom paprikom i belim lukom. Pržite škampe dok ne počnu da pokazuju ružičastu boju, oko 3 minuta.
Sipajte pileću čorbu i limunov sok i ostavite da tečnost proključa.
Dodajte rezance od tikvica i mešajte dok se sve ne sjedini i škampi potpuno ne skuvaju.
Pospite seckanim svežim listovima peršuna i poslužite.
Uživajte!