Rolat sa sirom i povrćem

Rolat sa sirom i povrćem

15 мин1 porcije

Vaš dnevni cilj

Po porciji

Energija

440 kcal

Ugljeni hidrati

14 g

Masti

33 g

Proteini

19 g

Sastojci

  • Zeleni

    80 g

  • Krastavci

    60 g

  • Biber

    60 g

  • Paradajz

    60 g

  • Bosiljak

    5 g

  • Čili prah

    1 g

  • Biber

    1 g

  • Maslinovo ulje

    8 ml

  • Feta sir

    115 g

Uputstva

  1. 1

    Isecite nekoliko listova (bilo koje vrste) kupusa i oparite ih u ključaloj vodi. Po potrebi kuvajte ih dok ne omekšaju. Oljuštite i isecite krastavac, papriku i paradajz. Pomešajte povrće u činiji zajedno sa prstohvatom seckanog bosiljka, čilija, paprike i maslinovog ulja. Dodajte feta sir. Raširite listove kupusa i u njih uvaljajte salatu.