Keto rezanci u sosu od avokada

Name: Keto rezanci u sosu od avokada
Total time: 10 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 150 g Tikvice; 10 ml Maslinovo ulje; 5 g Beli luk; 179 g Avokado; 10 g Sok od limuna; 20 g Bosiljak; 1 g Biber; 50 g Paradajz; 40 g Spanać

10 мин1 porcije

Vaš dnevni cilj

Po porciji

Energija

435 kcal

Ugljeni hidrati

11 g

Masti

38 g

Proteini

8 g

Sastojci

Tikvice
150 g
Maslinovo ulje
10 ml
Beli luk
5 g
Avokado
179 g
Sok od limuna
10 g
Bosiljak
20 g
Biber
1 g
Paradajz
50 g
Spanać
40 g

Uputstva

1
Tikvice isecite na tanke trakice ljuštilicom za povrće. Ribaj palačinka se takođe može koristiti za pravljenje rezanaca od tikvica. Zagrejte maslinovo ulje u tiganju i dodajte tikvice. Krčkajte dok se ne zagreju. U međuvremenu, pripremite sos: pomešajte pasirani avokado sa zgnječenim čenom belog luka, sokom od 1/2 limuna i šakom seckanog bosiljka (sos i začini su opcioni). Pomešajte sos od avokada i dodajte prstohvat bibera. Kada se rezanci od tikvica zagreju, izvadite ih iz tiganja i pomešajte sa sosom od avokada. Poslužite sa paradajzom i spanaćem.