Omlet sa povrćem

Omlet sa povrćem

10 мин1 porcije

Vaš dnevni cilj

Po porciji

Energija

304 kcal

Ugljeni hidrati

8 g

Masti

22 g

Proteini

18 g

Sastojci

  • Maslinovo ulje

    10 ml

  • Biber

    60 g

  • Pečurke

    50 g

  • Jaja

    100 g

  • Spanać

    40 g

  • Čeri paradajz

    50 g

  • Mleko

    30 ml

Uputstva

  1. 1

    Zagrejte maslinovo ulje u tiganju i propržite paprike i pečurke. Umutite jaja sa mlekom, solju i biberom (začini su po želji). Sipajte jaja u tiganj i nastavite da pržite zajedno sa povrćem dok ne bude gotovo. Poslužite sa spanaćem i šeri paradajzom.