Piletina i povrće duginih boja u foliji

Gledajte kako se pravi

Napomena: ovaj video može da sadrži više recepata. Sačekajte da se pojavi jelo koje ste izabrali.

Sastojci

• crveni luk

  1 crveni luk srednje veličine, iseckan na kockice

• cvetnice brokolija

  75 g

• žuta paprika

  1 žuta paprika, isečena na kriške

• mlade šargarepe

  60 g

• čeri paradajz

  75 g

• maslinovo ulje

  0.8 tbsp

• so

  So i biber, po ukusu

• biber

  n/d

• sveži timijan

  3 sprig

• beli luk

  0.8 clove

• piletina

  4 pileća prsa

• maslinovo ulje

  Maslinovo ulje

• so

  So i biber, po ukusu

• biber

  n/d

• biber

  0.3 pinch

• sveži timijan

  1 sprig

• beli luk

  1 clove

• pleh za pečenje

  2 pleha za pečenje

• aluminijumska folija

  Aluminijumska folija

Uputstva

1. 1

   Zagrejte rernu na 200°C.

2. 2

   Na pleh ravnomerno rasporedite crveni luk, brokoli, žutu papriku, mladu šargarepu i čeri paradajz. (Pokušajte da se povrće ne preklapa previše kako bi se dobro ispeklo.)

   0.3crveni luk75 gčeri paradajz
3. 3

   Začinite maslinovim uljem, solju i biberom (po ukusu).

4. 4

   Dodajte grančice timijana i polovine čena belog luka preko povrća.

5. 5

   Otkinite četiri komada aluminijumske folije, približno dimenzija 30 x 30 cm.

6. 6

   Položite foliju i stavite pileća prsa u sredinu svake od njih.

7. 7

   Začinite obe strane piletine maslinovim uljem, solju, biberom i paprikom (sve po ukusu).

8. 8

   Dodajte grančice timijana i čena belog luka na vrh svakog pilećeg filea.

9. 9

   Dovedite gornju i donju ivicu folije u sredinu i preklopite nekoliko puta. Preklopite levu i desnu stranu nekoliko puta da biste zatvorili foliju.

10. 10

    Stavite sva 4 pakovanja pileće folije na pleh za pečenje.

    0.5pleh za pečenje
11. 11

    Pecite 30 minuta.

12. 12

    Uživajte!