Piletina marinirana u mohitu

Piletina marinirana u mohitu

259 мин1 porcije

Vaš dnevni cilj

Po porciji

Energija

246 kcal

Ugljeni hidrati

2 g

Masti

4 g

Proteini

34 g

Gledajte kako se pravi

Napomena: ovaj video može da sadrži više recepata. Sačekajte da se pojavi jelo koje ste izabrali.

Sastojci

  • pileća prsa

    3-4 pilećih prsa

  • beli rum

    19 mL

  • sveža menta

    4 g

  • beli luk

    0.3 clove

  • kamena so

    0.3 tsp

  • mleveni biber

    0.3 tsp

  • kreč

    2 limete (plus još 1-2 za ukrašavanje)

  • ekstra devičansko maslinovo ulje

    0.3 tbsp

Uputstva

  1. 1

    Pileća prsa prepolovite po dužini.

  2. 2

    Stavite sve sastojke u kesu sa zatvaračem i dobro ih promešajte tako da se sve premaže i sjedini.

  3. 3

    Marinirajte najmanje 4 sata, ali pokušajte da ih ostavite preko noći ako imate vremena.

  4. 4

    Pecite piletinu kao i obično, mi smo koristili tiganj za pečenje na srednjoj vatri oko 6-7 minuta sa svake strane, ali ovo meso može biti u običnom tiganju, rerni ili čak na roštilju!

  5. 5

    Ne zaboravite da ga još jednom poprskate limunovim sokom kako biste mu dali dodatni ukus!

  6. 6

    Uživajte!