Odresci od brokolija

Odresci od brokolija

20 мин1 porcije

Vaš dnevni cilj

Po porciji

Energija

149 kcal

Ugljeni hidrati

9 g

Masti

8 g

Proteini

8 g

Sastojci

  • Brokoli

    180 g

  • Maslinovo ulje

    5 ml

  • Origano

    1 g

  • Beli luk u prahu

    2 g

  • Tvrdi sir

    9 g

Uputstva

  1. 1

    Glavu brokolija isecite na kriške debljine 2 cm.

  2. 2

    U maloj posudi pomešajte maslinovo ulje, 1 kašiku vode, rendani sir, origano i beli luk u prahu.

  3. 3

    Stavite odreske brokolija na pleh za pečenje. Prelijte marinadom.

  4. 4

    Pecite u rerni 20 minuta ili dok ne omekša.