Salata od brokolija i avokada

Salata od brokolija i avokada

20 мин1 porcije

Vaš dnevni cilj

Po porciji

Energija

403 kcal

Ugljeni hidrati

13 g

Masti

29 g

Proteini

19 g

Sastojci

  • Avokado

    59 g

  • Brokoli

    150 g

  • Crveni luk

    30 g

  • Gauda sir

    29 g

  • Grčki jogurt

    6 g

  • Senf

    10 g

  • Jabukovo sirće

    10 ml

  • So

    1 g

  • Biber

    1 g

  • Bademi

    22 g

Uputstva

  1. 1

    Isecite brokoli na manje komade. Stavite u ključalu vodu i kuvajte 2 minuta.

  2. 2

    U međuvremenu, iseckajte crveni luk (po želji) i izrendajte sir.

  3. 3

    Pripremite dresing za salatu od jogurta, senfa, jabukovog sirćeta, prstohvata soli i bibera (dresing i začini su opcioni).

  4. 4

    Stavite povrće, sir i bademe u posudu i promešajte.

  5. 5

    Prelijte dresing preko salate i promešajte da se sjedini.