
Laka fritata za doručak
Vaš dnevni cilj
Po porciji
270 kcal
2 g
22 g
16 g
Gledajte kako se pravi
Napomena: ovaj video može da sadrži više recepata. Sačekajte da se pojavi jelo koje ste izabrali.
Sastojci
jaje
6 jaja
teška krema
15 mL
so
0.1 tsp
crni biber
½ kašičice crnog bibera
slanina
0.5 strip
luk
19 g
paradajz
13 g
spanać
113 g
rendani čedar sir
6 g
zeleni luk
Zeleni luk
Uputstva
Zagrejte rernu na 180°C (350°F).
U velikoj posudi umutite jaja, gustu pavlaku, so i biber. Ohladite dok ne budete spremni za upotrebu.
U tiganju pogodnom za rernu, propržite slaninu. Kada se potpuno skuva, izvadite slaninu i ostavite je sa strane.
U istu šerpu dodajte luk i kuvajte dok ne postane staklast.
Dodajte paradajz i spanać i kuvajte nekoliko minuta dok spanać malo ne omekša.
Vratite slaninu u tiganj. Izblendirajte.
Dodajte jaja i sir u tiganj.
Dobro promešajte, pa pecite 15 minuta, ili dok se jaja ne prestanu tresti u sredini.
Po želji, dodajte zeleni luk.
Uživajte!