Suugo Sukaar As Made Bi Hava Hassan

Suugo Sukaar As Made Bi Hava Hassan

85 мин1 porcije

Vaš dnevni cilj

Po porciji

Energija

584 kcal

Ugljeni hidrati

64 g

Masti

19 g

Proteini

33 g

Gledajte kako se pravi

Napomena: ovaj video može da sadrži više recepata. Sačekajte da se pojavi jelo koje ste izabrali.

Sastojci

  • cele štapiće cimeta

    1 cela štapić cimeta od 5 cm

  • cele semenke kima

    9 g

  • cele semenke korijandera

    7 g

  • ceo crni biber

    0.3 tbsp

  • cele mahune kardamoma

    6 celih mahuna kardamoma

  • ceo karanfilić

    0.2 tsp

  • mlevena kurkuma

    0.3 tsp

  • maslinovo ulje

    0.5 tbsp

  • beli luk

    0.3 clove

  • mala zelena paprika

    1 mala zelena paprika, očišćena od semenki i sitno iseckana

  • mali crveni luk

    1 mali crveni luk, sitno iseckan

  • mlevena govedina

    71 g

  • košer so

    0.2 tsp

  • paradajz pire

    0.3 tbsp

  • paradajz

    0.2 can

  • špageti

    71 g

  • sveži listovi cilantra

    Mleveni sveži listovi cilantra

  • banane

    Banane

Uputstva

  1. 1

    Napravite mešavinu začina ksavaš: Stavite štapić cimeta u malu kesicu sa zatvaračem. Zatvorite kesicu i koristite teški tiganj ili oklagiju da razbijete štapić cimeta na manje komade.

  2. 2

    Prebacite cimet u tiganj sa srednje debelim dnom i dodajte kim, korijander, zrna bibera, kardamom, karanfilić i kurkumu. Kuvajte na srednjoj vatri, stalno mešajući, dok začini ne porumene i ne postanu veoma aromatični, oko 2 minuta. Sklonite tiganj sa ringle i ostavite sa strane da se ohladi.

  3. 3

    Kada se ohlade, prepečene začine prebacite u čistu mašinu za mlevenje začina ili avanu i sameljite u fini prah. Prosejte mlevene začine kroz sitno sito u srednje hermetički zatvorenu posudu. Sameljite sve veće komade koji ostanu u situ, a zatim prosejte u posudu. Poklopite i čuvajte na hladnom i tamnom mestu do upotrebe, do 6 meseci.

  4. 4

    Napravite sugo sukar: Zagrejte maslinovo ulje u velikom tiganju sa visokim zidovima ili holandskom loncu na srednje jakoj vatri. Kada ulje počne da svetluca, dodajte beli luk, papriku i crni luk. Kuvajte, povremeno mešajući, dok povrće ne počne da omekšava, oko 8 minuta. Dodajte govedinu, so i 3 kašike mešavine začina Ksavaš i kuvajte, povremeno mešajući da se govedina razbije, dok meso ne porumeni, oko 15 minuta.

  5. 5

    Dodajte paradajz pire i seckani paradajz. Napunite konzervu paradajza do pola vodom i dodajte u šerpu. Dobro promešajte da se sjedini, vodeći računa da sastružete sve zapečene komadiće zalepljene za dno šerpe. Pojačajte vatru na najjače i dovedite sos do ključanja, zatim smanjite vatru na najslabije, poklopite i krčkajte, povremeno mešajući, oko 30 minuta, dok se sos ne zgusne, a govedina ne omekša. Začinite sa još soli po ukusu.

  6. 6

    Sos poslužite vruć preko špageta, ukrašen cilantrom. Poslužite sa svežom bananom. Preostali sos može se čuvati u hermetički zatvorenoj posudi u frižideru do 4 dana. Ponovo zagrejte u teškoj šerpi na laganoj vatri.

  7. 7

    Uživajte!