
Kryddade mandlar
10 min1 portioner
Dina dagliga mål
Per portion
177 kcal
3 g
13 g
10 g
Ingredienser
Ägg
50 g
Paprikapulver
2 g
Chilipeppar
2 g
Vitlökspulver
2 g
Mandlar
15 g
Instruktioner
Värm ugnen till 200 grader.
Separera äggvitan från gulan. Hälften av äggvitorna behövs, så resten kan användas till en omelett nästa gång.
Vispa äggvitorna med en gaffel.
Blanda paprikapulver, cayennepeppar och vitlökspulver separat (andra kryddor efter eget val, förutom salt, kan användas).
Tillsätt mandlarna till den vispade äggvitan. Rör i och tillsätt kryddorna.
Lägg mandlarna på en bakplåt och grädda i ugnen i 8-10 minuter.