Näringsroulette

Näringsroulette

15 min1 portioner

Dina dagliga mål

Per portion

Energi

278 kcal

Kolhydrater

4 g

Fett

20 g

Protein

19 g

Ingredienser

  • Ägg

    100 g

  • Mozzarella

    26 g

  • Avokado

    24 g

  • Salladsblad

    30 g

  • Körsbärstomater

    40 g

Instruktioner

  1. 1

    Förbered vårrullen: vispa äggen med riven mozzarellaost och lägg dem på en bakplåt täckt med bakplåtspapper.

  2. 2

    Grädda i ugnen på 190 grader i 15 minuter.

  3. 3

    Under tiden, skiva avokadon och sherrytomaten.

  4. 4

    Ta ut äggen ur ugnen. Lägg grönsakerna på dem och rulla ihop dem.