Keto-müsli till frukost

Keto-müsli till frukost

10 min1 portioner

Dina dagliga mål

Per portion

Energi

418 kcal

Kolhydrater

13 g

Fett

34 g

Protein

13 g

Ingredienser

  • Valnötter

    21 g

  • Mandelblad

    21 g

  • Olivolja

    8 ml

  • Kanel

    5 g

  • Mjölk

    120 ml

  • Hallon

    50 g

Instruktioner

  1. 1

    Hacka valnötter och blanda med mandelflingor, olivolja och kanel. Lägg bakplåtspapper på en plåt. Airsoftnötter på en plåt i ett lager. Grädda i ugnen i 5-10 minuter på 190 grader. Servera i en skål med mjölk och hallon eller andra bär efter eget val.