Frysta smoothiepops

Name: Frysta smoothiepops
Total time: 85 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 33.33 g blandade bär; 0.17 bananer; 10 g yoghurt; 40 mL mjölk; 1 små pappersmuggar; 1 glasspinne

85 min1 portioner

Dina dagliga mål

Per portion

Energi

104 kcal

Kolhydrater

0 g

Fett

1 g

Protein

2 g

Se när den tillverkas

Obs! Den här videon kan innehålla flera recept. Vänta tills den rätt du valt visas.

Ingredienser

blandade bär
33 g
bananer
1 banan
yoghurt
10 g
mjölk
40 mL
små pappersmuggar
6 små pappersmuggar
glasspinne
6 glasspinnar

Instruktioner

1
I en mixer blanda alla ingredienser tills de är jämna.
2
Placera sex små papperskoppar på en bakplåt, fyll kopparna med smoothien och frys in i 15 minuter.
3
Placera en glasspinne i mitten av varje kopp och frys in igen i en timme eller tills den har stelnat.
4
Riv loss pappersmuggarna från glassen.
5
Njuta!