Vitlöksrik kinesisk kycklingsallad

Vitlöksrik kinesisk kycklingsallad

20 min1 portioner

Dina dagliga mål

Per portion

Energi

513 kcal

Kolhydrater

33 g

Fett

30 g

Protein

25 g

Se när den tillverkas

Obs! Den här videon kan innehålla flera recept. Vänta tills den rätt du valt visas.

Ingredienser

  • rostad sesamolja

    2 tbsp

  • sojasås

    1 tbsp

  • risvinäger

    1 tbsp

  • honung

    ½ matsked honung

  • vitlöksklyfta

    1 vitlöksklyfta, riven

  • rapsolja

    ½ kopp rapsolja

  • vitlöksklyftor

    6 vitlöksklyftor, tunt skivade

  • kosher salt

    Koshersalt, efter smak

  • hackad romansallad

    3 c

  • strimlad kokt kycklingbröst

    0.5 c

  • strimlade morötter

    ½ kopp strimlade morötter

  • friterade wontonremsor

    ½ kopp friterade wontonstrimlor

  • inlagd ingefära

    1 tbsp

  • saltade cashewnötter

    1 tbsp

  • avokado

    1 stor avokado, tärnad

  • schalottenlök

    1 salladslök, tunt skivad

Instruktioner

  1. 1

    Gör dressingen: Vispa ihop sesamolja, sojasås, vinäger, honung och vitlök i en liten skål tills det är slätt. Ställ åt sidan.

  2. 2

    Gör vitlökschipsen: Värm oljan i en liten stekpanna på medelvärme tills den är varm. Tillsätt vitlöken och stek under omrörning tills den är gyllenbrun och krispig, cirka 2 minuter. Ta bort från värmen. Använd en hålslev och lägg vitlöken på en tallrik täckt med hushållspapper. Krydda med en nypa salt och låt svalna något, 3–4 minuter.

  3. 3

    Gör salladen: Lägg sallad, kyckling, morötter, wontonstrimlor, ingefära, cashewnötter, avokado, salladslök och stekta vitlökschips i en stor skål. Ringla över dressingen och blanda försiktigt så att allt täcks.

  4. 4

    Fördela salladen jämnt mellan 2 skålar och servera omedelbart.

  5. 5

    Njuta!