Kyckling- och vegetariska vårrullar

Kyckling- och vegetariska vårrullar

50 min1 portioner

Dina dagliga mål

Per portion

Energi

158 kcal

Kolhydrater

9 g

Fett

4 g

Protein

18 g

Se när den tillverkas

Obs! Den här videon kan innehålla flera recept. Vänta tills den rätt du valt visas.

Ingredienser

  • vitlök

    0.3 clove

  • ingefära

    0.2 tbsp

  • kycklingbröst

    2 kycklingbröst

  • salt

    Salt efter smak

  • svartpeppar

    Svartpeppar efter smak

  • shiitakesvampar

    13 g

  • kål

    17 g

  • morötter

    20 g

  • salladslök

    4 g

  • äggrullsförpackningar

    0.2 packet

  • ägg

    1 ägg, till äggtvätt

  • olja

    Olja för stekning

  • hoisinsås

    Hoisinsås att doppa i *valfritt

Instruktioner

  1. 1

    Fräs hackad vitlök och ingefära i en medelstor panna tills de doftar gott. Tillsätt tärnad kyckling, salt och peppar efter smak och stek sedan tills det är cirka 80 % klart.

  2. 2

    Tillsätt svampen och koka bort vätskan.

  3. 3

    Tillsätt kålen tills den är mjuk, blanda sedan i morötter och salladslök. Ta bort från värmen.

  4. 4

    Fyll äggrullarnas omslag med fyllning, vik ihop och förslut med äggtvätt och fritera sedan tills de är gyllenbruna.

  5. 5

    Servera omedelbart med hoisinsås eller valfri sås.

  6. 6

    Njuta!