Rostad kål med avokado

Name: Rostad kål med avokado
Total time: 35 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 180 g Gröna; 20 g Lök; 5 g Vitlök; 7 g Smör; 41 ml Söt grädde (35 %); 5 ml Olivolja; 34 g Färskost (20%); 1 g Peppar; 1 g Salt; 41 g Avokado

35 min1 portioner

Dina dagliga mål

Per portion

Energi

430 kcal

Kolhydrater

12 g

Fett

38 g

Protein

7 g

Ingredienser

Gröna
180 g
Lök
20 g
Vitlök
5 g
Smör
7 g
Söt grädde (35 %)
41 ml
Olivolja
5 ml
Färskost (20%)
34 g
Peppar
1 g
Salt
1 g
Avokado
41 g

Instruktioner

1
Hacka lök, vitlök och kål. Smält smöret i en stekpanna och fräs i 8 minuter. Tillsätt vispgrädde, färskost och en nypa salt och peppar i pannan och låt sjuda i ytterligare 5-10 minuter. Häll över allt i en smord form och grädda i ugnen på 180 grader i 15 minuter. När det är klart, lägg det på en tallrik med avokadoskivorna. Ha det så gott!