Elektrolitler kılavuzu

Elektrolitler, elektrik yükü taşıyan ve sinirlerinizin, kaslarınızın ve kalbinizin çalışmasını sağlayan minerallerdir. Keto'da bunları hızla kaybedersiniz - ve onları yenilemek harika hissetmekle berbat hissetmek arasındaki farktır.