Mini Tavuk Fajita Rulosu
Günlük hedefleriniz
Porsiyon başına
114 kcal
6 g
3 g
13 g
Yapılışını izleyin
Not: Bu videoda birden fazla tarif yer alabilir. Seçtiğiniz yemeğin ekrana gelmesini bekleyin.
İçindekiler
büyük, kemiksiz, derisiz tavuk göğsü
1 büyük kemiksiz ve derisiz tavuk göğsü
kırmızı dolmalık biber
Yarım kırmızı dolmalık biber, ince dilimlenmiş
sarı dolmalık biber
Yarım sarı dolmalık biber, ince dilimlenmiş
yeşil dolmalık biber
Yarım yeşil dolmalık biber, ince dilimlenmiş
beyaz soğan
Yarım beyaz soğan, ince dilimlenmiş
zeytinyağı
0.5 tbsp
acı biber tozu
0.5 tsp
kimyon
0.3 tbsp
biber
0.3 tsp
tuz
0.5 tsp
sarımsak tozu
0.5 tsp
karabiber
0.3 tsp
Talimatlar
Fajita baharat karışımının malzemelerini bir araya karıştırın.
Geniş, yapışmaz bir tavada orta ateşte 1 yemek kaşığı yağı ısıtın. Dilimlenmiş dolmalık biberleri ve soğanı ekleyin, üzerine 2 çay kaşığı fajita baharat karışımı serpin ve yumuşayana kadar yaklaşık 8 dakika soteleyin.
Keskin bir bıçak kullanarak tavuk göğsünü dikkatlice ikiye bölün. Tavuk göğsünün üzerine bir parça streç film serin ve eti bir tokmak veya oklava ile düzleştirin.
Kavrulmuş biber karışımının dörtte birini tavuk göğsünün üzerine eşit şekilde yayın. Göğsü rulo yapın ve şeklini koruması için kürdanlarla şişe geçirin.
Ruloyu 1¼ cm'lik (½ inç) parçalara kesin ve her parçanın bir kürdanla bir arada tutulduğundan emin olun.
Her bir rulonun iki tarafını da fajita baharat karışımıyla baharatlayın.
Tavada kalan 1 yemek kaşığı yağı ısıtın ve tavuk rulolarını her iki tarafı da tamamen pişene kadar yaklaşık 3 dakika kızartın.
Servis etmeden önce 5 dakika dinlendirin.
Eğlence!