Süzme peynir atıştırmalığı

Süzme peynir atıştırmalığı

5 dakika1 porsiyon

Günlük hedefleriniz

Porsiyon başına

Enerji

180 kcal

Karbonhidrat

9 g

Şişman

7 g

Protein

20 g

İçindekiler

  • Süzme peynir (%5)

    132 g

  • Yunan yoğurdu

    49 g

  • Taze soğan

    15 g

  • Salatalıklar

    100 g

Talimatlar

  1. 1

    Az yağlı lor peynirini sade yoğurt ve (isteğe bağlı) taze soğanla karıştırın. Dilimlenmiş salatalıkla servis edin.