Tek Tencerede Limonlu Otlu Somon ve Sebzeler
Günlük hedefleriniz
Porsiyon başına
311 kcal
7 g
17 g
27 g
Yapılışını izleyin
Not: Bu videoda birden fazla tarif yer alabilir. Seçtiğiniz yemeğin ekrana gelmesini bekleyin.
İçindekiler
kıyılmış sarımsak
0.3 tbsp
kıyılmış taze biberiye yaprakları
0.3 tbsp
kıyılmış taze kekik yaprakları
0.3 tbsp
kıyılmış taze fesleğen
0.3 tbsp
zeytinyağı
0.3 tbsp
limon suyu
0.3 tbsp
koşer tuzu
Tuz, damak zevkinize göre.
taze çekilmiş karabiber
Damak zevkinize göre karabiber.
derisiz somon filetosu
Yok
büyük kabak
1 büyük kabak, doğranmış
dilimlenmiş mantarlar
19 g
sarı dolmalık biber
1 adet sarı dolmalık biber, dilimlenmiş
kiraz domatesleri
118 g
Talimatlar
Fırını 200°C'ye (400°F) önceden ısıtın. Bir fırın tepsisini yağlı kağıtla kaplayın.
Küçük bir kapta sarımsak, biberiye, kekik, fesleğen, zeytinyağı, limon suyu ve birer tutam tuz ve karabiberi birleştirin. İyice çırpın.
Hazırlanmış fırın tepsisinin bir tarafına somon filetolarını derili tarafları yukarı gelecek şekilde yerleştirin ve ot karışımının üçte birini sürün. Filetoları ters çevirin ve kalan üçte ikilik ot karışımını da sürün.
Kabağı, mantarları, dolmalık biberi ve domatesleri tavanın diğer tarafına yayın, ardından zeytinyağı gezdirin ve damak tadınıza göre tuz ve karabiber ekleyin. İyice karıştırarak her tarafını kaplayın.
Domatesler patlayıp somon kolayca dağılana kadar 30 dakika pişirin.
Eğlence!