Peynirli Hasselback Tavuk

Peynirli Hasselback Tavuk

45 dakika1 porsiyon

Günlük hedefleriniz

Porsiyon başına

Enerji

363 kcal

Karbonhidrat

1 g

Şişman

14 g

Protein

53 g

Yapılışını izleyin

Not: Bu videoda birden fazla tarif yer alabilir. Seçtiğiniz yemeğin ekrana gelmesini bekleyin.

İçindekiler

  • yağ

    0.5 tbsp

  • beyaz mantar

    58 g

  • tuz

    Tuz, damak zevkinize göre.

  • karabiber

    Damak zevkinize göre karabiber.

  • taze kekik yaprakları

    0.5 tbsp

  • bebek ıspanak

    80 g

  • kemiksiz, derisiz tavuk göğsü

    2 adet kemiksiz ve derisiz tavuk göğsü

  • biber

    ½ çay kaşığı kırmızı biber

  • rendelenmiş çedar peyniri

    2 tbsp

Talimatlar

  1. 1

    Fırını 200°C'ye (400°F) önceden ısıtın.

  2. 2

    Geniş, yapışmaz bir tavada yağı orta ateşte ısıtın.

  3. 3

    Mantarları ekleyin ve tuz, karabiber ve kekik ile baharatlandırın. Mantarlar renk değiştirmeye başlayana kadar soteleyin.

  4. 4

    Ispanakları mantarların üzerine yerleştirin ve yeşillikler solana kadar, yaklaşık 2-3 dakika boyunca karıştırın. Ispanak karışımını bir kenara bırakın.

  5. 5

    Tavuk göğüslerini her iki tarafına da tuz ve karabiber serpip baharatlayın.

  6. 6

    Keskin bir bıçak kullanarak, tavuğu tamamen kesmemeye dikkat ederek, yaklaşık yarım inç aralıklarla dikey kesikler yapın.

  7. 7

    Tavuğu yağlanmış bir fırın tepsisine aktarın.

  8. 8

    Ispanak karışımını tavuk göğüslerinin kesiklerine doldurun. Kırmızı biberle baharatlandırın ve üzerine rendelenmiş çedar peyniri serpin.

  9. 9

    Peynir eriyene ve tavuğun iç sıcaklığı 72°C'ye ulaşana kadar 200°C'de (400°F) 20-25 dakika pişirin.

  10. 10

    Servis etmeden önce eti 5 dakika dinlendirin.

  11. 11

    Eğlence!