Pastırmalı Guacamole Tavuk Bombaları
Günlük hedefleriniz
Porsiyon başına
410 kcal
3 g
25 g
38 g
Yapılışını izleyin
Not: Bu videoda birden fazla tarif yer alabilir. Seçtiğiniz yemeğin ekrana gelmesini bekleyin.
İçindekiler
olgun avokado
2 olgun avokado
beyaz soğan
Yarım beyaz soğan, ince doğranmış
domates
½ doğranmış domates
doğranmış taze kişniş
0.3 tbsp
koşer tuzu
½ yemek kaşığı koşer tuzu
taze limon suyu
0.3 tbsp
kemiksiz, derisiz tavuk göğsü
4 kemiksiz ve derisiz tavuk göğsü
karabiber
Taze çekilmiş karabiber
Bacon
1 strip
kanola yağı
0.1 tbsp
Talimatlar
Fırını 200°C'ye (400°F) önceden ısıtın.
Bıçak kullanarak her avokadonun çekirdeğinin etrafını kesin ve iki yarısını birbirinden ayırın. Çekirdekleri çıkarın ve bir kaşık yardımıyla içini boşaltın.
Geniş bir kapta avokado, soğan, domates, kişniş, tuz ve limon suyunu birleştirin. Çatalla ezip karıştırarak avokadonun büyük parçaları kalmayana kadar karıştırın.
Tavuk göğüslerini her tarafına tuz ve karabiber serpip baharatlayın. Tavuk göğüslerini enine ikiye bölün.
Her bir yarımın ortasına birer yarık açarak cep oluşturun. Bir kaşık dolusu avokado sosunu bu ceplerin içine doldurun. Kenarlarını sıkıştırarak kapatın.
Her bir tavuk göğsünü 2 dilim pastırma ile sarın, pastırmanın uçlarının tavuğun aynı tarafında kalmasına dikkat edin.
Geniş bir tavada yağı yüksek ateşte ısıtın. Pastırma sarılı tavukları her iki tarafında 2-3 dakika kızartın. Tavuğun kenarlarını da kızartmayı unutmayın.
Tavuğu fırın tepsisine alın ve 10 dakika veya tamamen pişene ve iç sıcaklığı 75°C'ye (165°F) ulaşana kadar pişirin. Hemen servis yapın.
Eğlence!