Mozzarella salatası

Mozzarella salatası

10 dakika1 porsiyon

Günlük hedefleriniz

Porsiyon başına

Enerji

176 kcal

Karbonhidrat

11 g

Şişman

9 g

Protein

10 g

İçindekiler

  • Kapsüller

    80 g

  • Brokoli

    80 g

  • Avokado

    24 g

  • Kiraz domatesleri

    50 g

  • Mozzarella

    21 g

  • Marul yaprakları

    20 g

  • Yunan yoğurdu

    9 g

  • Sarımsak

    2 g

  • Hardal

    5 g

  • Maydanoz

    10 g

Talimatlar

  1. 1

    Bir tencerede su kaynatın ve içine yeşil fasulye ve brokoli ekleyin. 3-5 dakika pişirin ve kenara alın.

  2. 2

    Avokadoyu, şeri domatesini ve Mozzarella peynirini doğrayın.

  3. 3

    Sebzeleri ve peyniri bir avuç marul yaprağıyla karıştırın.

  4. 4

    Yoğurdu ayrı bir kapta sarımsak, hardal ve maydanozla (isteğe bağlı) karıştırın.

  5. 5

    Salata sosunu salatanın üzerine dökün ve karıştırın.