Keto eriştesi avokado soslu

Keto eriştesi avokado soslu

10 dakika1 porsiyon

Günlük hedefleriniz

Porsiyon başına

Enerji

432 kcal

Karbonhidrat

11 g

Şişman

37 g

Protein

8 g

İçindekiler

  • Kabak

    150 g

  • Zeytinyağı

    10 ml

  • Sarımsak

    5 g

  • Avokado

    177 g

  • Limon suyu

    10 g

  • Reyhan

    20 g

  • Biber

    1 g

  • Domatesler

    50 g

  • Ispanak

    40 g

Talimatlar

  1. 1

    Kabakları sebze soyacağıyla ince şeritler halinde doğrayın. Dana antrikot da kabak eriştesi yapmak için kullanılabilir. Zeytinyağını bir tavada ısıtın ve kabakları ekleyin. Isınana kadar kısık ateşte pişirin. Bu arada sosu hazırlayın: ezilmiş avokadoyu, ezilmiş sarımsak, yarım limonun suyu ve bir avuç doğranmış fesleğenle karıştırın (sos ve baharatlar isteğe bağlıdır). Avokado sosunu karıştırın ve bir tutam karabiber ekleyin. Kabak erişteleri ısındığında, tavadan alın ve avokado sosuyla karıştırın. Domates ve ıspanakla servis edin.