4 Malzemeli Mikrodalgada Somon
Günlük hedefleriniz
Porsiyon başına
281 kcal
4 g
16 g
26 g
Yapılışını izleyin
Not: Bu videoda birden fazla tarif yer alabilir. Seçtiğiniz yemeğin ekrana gelmesini bekleyin.
İçindekiler
(170 gram) kemiksiz, derisiz somon filetosu
1 (170 gramlık) kemiksiz, derisiz somon filetosu
barbekü baharatı
½ çay kaşığı barbekü baharatı
elma suyu
2 tbsp
soya sosu
1 tbsp
Talimatlar
Somon filetosunu mikrodalgaya uygun cam bir kaba yerleştirin.
Barbekü baharatını somonun üzerine eşit şekilde serpin.
Elma suyunu ve soya sosunu, sıvının dibe çökmesine dikkat ederek, somonun etrafına tabağa dökün.
Kabın üzerini mikrodalgaya uygun bir kapak veya streç filmle gevşekçe örtün, buharın çıkması için küçük bir boşluk bırakın.
Somonu mikrodalgada yüksek ayarda 4 dakika veya tamamen pişip çatalla kolayca dağılana kadar pişirin. Pişirme süreleri, filetonun kalınlığına ve mikrodalganızın gücüne bağlı olarak değişebilir.
Servis etmeden önce 1-2 dakika dinlendirin.