Kavanozda Cobb Salatası

Kavanozda Cobb Salatası

25 dakika1 porsiyon

Günlük hedefleriniz

Porsiyon başına

Enerji

702 kcal

Karbonhidrat

16 g

Şişman

35 g

Protein

74 g

Yapılışını izleyin

Not: Bu videoda birden fazla tarif yer alabilir. Seçtiğiniz yemeğin ekrana gelmesini bekleyin.

İçindekiler

  • zeytinyağı

    ½ su bardağı zeytinyağı

  • balzamik sirke

    ¼ su bardağı balsamik sirke

  • Dijon hardalı

    0.3 tbsp

  • Bal

    0.3 tbsp

  • koşer tuzu

    ½ çay kaşığı tuz

  • karabiber

    ¼ çay kaşığı karabiber

  • ikiye bölünmüş kiraz domatesler

    0.5 c

  • doğranmış salatalıklar

    0.5 c

  • ince doğranmış kırmızı soğan

    0.3 c

  • doğranmış ızgara tavuk göğsü

    1 c

  • hindi pastırması dilimleri

    8 dilim hindi pastırması, pişirilmiş ve ufalanmış

  • katı haşlanmış yumurtalar

    4 adet haşlanmış yumurta, doğranmış

  • ufalanmış mavi peynir (veya daha hafif bir tat için beyaz peynir)

    0.3 c

  • doğranmış marul

    1 c

Talimatlar

  1. 1

    Sosu hazırlayın: Küçük bir cam veya paslanmaz çelik kapta, yağı, sirkeyi, hardalı, balı, tuzu ve karabiberi iyice karışıp emülsiyon haline gelene kadar çırpın. Kenara koyun.

  2. 2

    Salatayı hazırlayın: Kapaklı 4 adet (790 ml'lik) cam kavanozu temizleyip kurulayın. Malzemeleri kavanozlara eşit olarak paylaştırın ve şu sırayla katmanlayın: sos (kavanoz başına yaklaşık 3,5 yemek kaşığı), domates, salatalık, soğan, tavuk, pastırma, yumurta, mavi peynir ve marul. Marulu sıkıştırmadan kavanozlara sığacak şekilde hafifçe bastırın.

  3. 3

    Kavanozların kapaklarını sıkıca kapatın ve en fazla 4 gün buzdolabında saklayın.

  4. 4

    Yemeye hazır olduğunuzda, sosu eşit şekilde dağıtmak için kavanozu iyice çalkalayın veya büyük bir kaseye döküp karıştırın. Hemen servis yapın.

  5. 5

    Eğlence!