Pesto Soslu Tavuk Dolması

Name: Pesto Soslu Tavuk Dolması
Total time: 31 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 1 tavuk göğsü; 0.33 tbsp tuz; 0.33 tbsp biber; 4 güneşte kurutulmuş domates; 1 tbsp pesto; 28.33 g rendelenmiş mozzarella peyniri; 1 tbsp yağ

31 dakika1 porsiyon

Günlük hedefleriniz

Porsiyon başına

Enerji

512 kcal

Karbonhidrat

12 g

Şişman

24 g

Protein

57 g

Yapılışını izleyin

Not: Bu videoda birden fazla tarif yer alabilir. Seçtiğiniz yemeğin ekrana gelmesini bekleyin.

İçindekiler

tavuk göğsü
3 tavuk göğsü
tuz
0.3 tbsp
biber
0.3 tbsp
güneşte kurutulmuş domates
12 adet güneşte kurutulmuş domates
pesto
1 tbsp
rendelenmiş mozzarella peyniri
28 g
yağ
1 tbsp

Talimatlar

1
Bir kesme tahtası üzerinde, her bir tavuk göğsünün her iki tarafına yaklaşık yarım çay kaşığı tuz ve yarım çay kaşığı karabiber serpin.
2
Her bir tavuk göğsünü yan tarafından yatay olarak keserek iç malzeme için bir cep oluşturun.
3
Her bir tavuk göğsünü yaklaşık üçte bir oranında mozzarella peyniri, bir yemek kaşığı pesto ve dört adet kurutulmuş domatesle doldurun. Eğer tavuk göğsü iç harçla tamamen kapanmazsa, tahta bir kürdanla tutturmayı deneyin.
4
Bir tavada yağı orta ateşte ısıtın.
5
Tavuk göğüslerini, büyüklüğüne bağlı olarak, her tarafını yaklaşık 5-8 dakika, peynir eriyene ve tavuk tamamen pişene kadar tavada kızartın. Sıcak servis yapın.
6
Eğlence!