Смузі з чорниці та кабачків

Смузі з чорниці та кабачків

2 хв1 порцій

Ваші щоденні цілі

За порцію

Енергія

402 kcal

Вуглеводи

19 g

Жир.

24 g

Білок

16 g

Інгредієнти

  • Чорниця

    80 g

  • Молоко

    120 ml

  • Кабачки

    120 g

  • Насіння льону

    53 g

  • Лимонний сік

    10 g

Інструкція

  1. 1

    Змішайте чорницю, молоко, кабачки та насіння льону.

  2. 2

    За бажанням, додайте лимонний сік