Курка з травами та овочами на одній сковороді

Дивіться, як його роблять.

Примітка: у цьому відео може бути представлено кілька рецептів. Зачекайте, поки з’явиться обрана вами страва.

Інгредієнти

• курячі грудки без кісток та шкіри

  2 курячі грудки без шкіри та кісток

• спаржа

  125 g

• помідори чері

  200 g

• оливкова олія

  2 tbsp

• сушений базилік

  0.5 tsp

• сушений чебрець

  0.5 tsp

• сушений розмарин

  ½ чайної ложки сушеного розмарину

• сіль

  0.5 tsp

• чорний перець

  0.5 tsp

Інструкція

1. 1

   Розігрійте духовку до 200°C (400°F).

2. 2

   Викладіть спаржу та помідори чері на протилежні сторони великого дека з бортиками.

   200 gпомідори чері
3. 3

   Помістіть курячі грудки в середню частину дека для випікання.

4. 4

   Збризніть овочі та курку олією.

5. 5

   Посипте сіллю, перцем, базиліком, чебрецем та розмарином, переконавшись, що всі інгредієнти рівномірно покриті олією та приправами.

6. 6

   Випікайте 25 хвилин або доки внутрішня температура курки не досягне 72˚C (165˚F).

7. 7

   Дайте курці відпочити 5 хвилин перед нарізанням.

8. 8

   Викладіть курячу грудку на тарілку з порціями смажених овочів і подавайте.

9. 9

   Насолоджуйтесь!